Шел по парку и почувствовал, что я испытываю благодарность ко всему, что меня окружает.
Я вспомнил, как болел и лежал в постели с температурой. А сейчас я могу ходить и соприкасаться стопами с землей. И я испытал благодарность к Земле и своему телу.
Я вспомнил, как был высоко в горах, и там было мало воздуха. А тут воздух густой , и его можно есть ложкой. И я испытал благодарность к воздуху и дыханию.
Я испытал глубокую благодарность к птицам за то, что они чудесно поют, и не улетели из этого заполненного машинами и асфальтом города. Я испытал благодарность к своим чувствам за то, что они могут замечать пение птиц и наслаждаться им, жить «здесь-и-сейчас».
Я вспомнил, как отравился и лежал с больным животом. А сейчас солнце наполняет мой живот жизненной энергией. И я испытал благодарность к Солнцу и жизненной силе, наполняющей организм.
Я увидел, как ярки краски природы, и я испытал благодарность к своему зрению. И стал четче видеть мир.
И я шел дальше, и волны благодарности продолжали накатывать на меня……
И я почувствовал, что благодарность – лучший естественный способ улучшить свое зрение, потому что благодарность не приемлет границ и расстояний между мной и окружающим миром.